1歲寶寶已經可以添加不少種類的輔食，因此在補鈣的過程中，還需要註意飲食中鈣質的攝取。俗話說藥補不如食補，提倡盡量從食物中攝取鈣質，不少的食物中都含有一定的鈣質，而且這些食物大多都適合寶寶食用，尤其是1歲的寶寶。媽媽們還在煩惱不知如何給寶寶制作營養高鈣又美味

1歲的寶寶生長發育很快，體內所需要的鈣元素也就越來越多瞭！如果寶寶體內沒有攝入足夠的鈣，就會導致寶寶因缺鈣引起其他疾病。而對於一周歲寶寶來講，補鈣既可以通過藥物來補，也可以通過食物來補。接下來，我們來瞭解下1歲寶寶補鈣食譜。1、香椿芽拌豆腐：選嫩香椿芽洗凈後用開水焯5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養，