哺乳期並不是什麼東西都能吃，還有一些水果也是，水果的屬性不同，也就會出現各種各樣的情況，雖然對大人沒有什麼太多明顯癥狀，但是作為比較小的寶寶來說，稍微有一點的不好，就會顯現出來，所以一定要註意這些情況。1、有些水果的屬性是涼性，那麼對於這類的水果寶媽還是不

有一些哺乳期的媽媽不知道在哺乳期能否吃水果，有些人認為水果是生冷的食物，哺乳期媽媽怕著涼，吃生冷的水果對身體不好。其實，水果營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。哺乳期媽媽也可以適當吃些水果，這不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且對身體的恢

在坐月子期間，媽媽們每天都會吃許多補品，但與此同時也不能忘記適當的進食一些蔬菜、水果。因為蔬菜水果裡含有大量的維生素和纖維素，可以幫助產婦恢復身體健康。如果偏食，容易導致便秘等情況的發生，可是哺乳期也是夜歌敏感的時期，不能隨便亂吃，那麼哺乳期能吃什麼水果呢？香蕉香蕉裡面含有大量的纖維素和鐵元素，可以幫助媽媽們通便以及補血的作用。多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。同時，媽媽攝入的鐵質多瞭，乳汗中鐵