眼睛疲勞、幹澀，大傢可能以為是看東西久瞭才出現這種癥狀，其實，也可能是體內缺乏維生素A。維生素A是一種脂溶性維生素，言外之意維生素A要在脂肪的幫助下才能被人體吸收和利用。維生素A缺乏癥是因體內缺乏維生素A而引起的以眼和皮膚病變為主的全身性疾病，多見於1～4歲小兒

人體需要補充的營養元素有很多，但是不少朋友的飲食結構不是很合理，容易導致某些營養元素缺乏，比如缺乏維生素a是很多朋友都存在的一種情況，想要知道自己是否缺乏這種維生素，可以通過相關的癥狀來判斷。那麼，缺乏維生素a的癥狀有哪些呢？1、暗適應能力下降和夜盲癥維生素a缺乏早期或輕微病變主要表現為暗適應能力下降，如從光線明亮處到光線暗處時，需要比正常人更長時間才能看清東西，進一步發展可導致夜盲癥。補充維生素