噩夢是會直接影響我們的睡眠質量，一般做噩夢的時候都會驚醒，醒過來都會感覺很不舒服，會產生恐懼的心理，很多人對於做噩夢都不重視，其實做噩夢也可能是身體方面的異常，所以一定要引起重視。那麼，發噩夢是什麼原因？發噩夢是什麼原因1、惡夢的發生與精神因素有關，例如情緒過於興奮、緊張;過度用腦;或是過份想某一種事情;或白天受到驚嚇恐懼;或壓力太大，有心理壓力.;也有在情緒低落、心情不佳時發生。2、睡覺時手放在