據科學研究，人體有成千上萬塊肌肉，肌肉對於我們來說是非常寶貴的，肌肉可以延緩衰老，促進我們精神十足。有時候我們會出現渾身酸痛的現象。那麼，這是怎麼回事呢?如何緩解全身肌肉酸痛呢?我們一起來看看吧，瞭解一下學習一下。渾身酸痛怎麼回事第一，關節酸痛。全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉傷、過量運動導致乳酸在體內沉積、關節或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會導致全身的酸痛。其中以關節酸痛最為