很多二十歲的女性認為自己正年輕，不太註意保養，等到瞭生育的時候，才會發現自己的身體有各種各樣的問題。其實女性應該趁著年輕去更好地保養自己，這樣才能夠讓自己的身體更加強壯，也能夠更好地去孕育孩子。那麼二十歲女人保養吃什麼？二十歲女人保養吃什麼1、鈣質平時多喝一些大骨頭湯，可以健康有效地補充鈣質，也可以多喝牛奶羊奶來代替，還可以多吃一些含有脆骨軟骨的動物肉，如豬耳朵豬尾巴等，不僅可以補充鈣質，還富含膠