在孕期，隨著胎兒的發育成長，子宮也不斷增加，一般準媽媽們可以如何判斷胎兒是否正常發育，醫生會建議通過測量宮高就可以瞭，宮高腹圍與胎兒的大小有著密切的關系，孕婦自己如何測量宮高，以及宮高標準是怎樣的，下面小編給大傢一一介紹。孕婦自己如何測量宮高1、手指觸摸法：尋找子宮底時，孕婦空腹時候更容易找到，因此孕婦先排尿後，再仰臥平躺下來，雙腿伸直，找到恥骨，然後在肚臍上、下或平的位置觸摸，直到摸到一個圓圓的