平時我們在吃飯的時候都是保持一定的飯量的，一般都不會吃的很多，可是在遇到一個比較喜歡吃的時候，相信很多人都堅持不下去，都會吃很多的，可是如果吃得太多的話，就會造成胃脹瞭，那麼吃太多瞭胃脹怎麼辦呢？1.吃山楂。感覺到胃脹的時候就不要再吃任何食物瞭，不過可以吃一些促進消化的食物，像山楂就是個非常不錯的選擇瞭，而且山楂也是非常普遍的，也不是特別貴，所以還是非常實用的一種方式。在不舒服的時候就可以吃一點山