懷孕，是一件很幸福的事，也是讓傢人和自己處處小心的事情，怕一有差池，弄出什麼問題來。盡管如此，在懷孕中，出個狀況，也是正常的。比如，懷孕到中期，宮縮瞭，可是讓人擔驚受怕！那麼，孕中期宮縮怎麼辦？1.當假性宮縮發生時，千萬不要驚慌失措，以免出現不必要的以外，怎麼辦呢？別亂動，靜靜地站著或坐下來，條件允許的話，可以平躺下來休息，做深呼吸，使腹部放松，然後靜等宮縮的結束。2.一般的假性宮縮，經過休息之後