運動減肥是最好的減肥方式，能夠在運動的過程中消耗身體內的脂肪，以達到減肥的目的。而運動的種類有很多，有人選擇跑步，有人選擇做瑜伽，有人選擇做俯臥撐。那麼俯臥撐這種運動方式能不能減肥呢？相信很多減肥的人都想知道的。下面就隨小編一起來看看吧！每天做俯臥撐能減肥嗎在小編看來，其實做俯臥撐減肥的作用並不是很大的，因此俯臥撐是屬於一種自體重練習，如果想要減肥的話，最好的運動方式就是選擇恒常有規律的有氧運動和