減肥瘦身是一個全身性的項目，雖然節食運動可以幫助我們減肥，但是對於某些部位我們還是需要特定的瘦身動作的，比如腿部。眾所周知，正確的爬樓梯可以幫助我們瘦腿，尤其適合上班族們。那麼大傢知道爬樓梯瘦腿的正確方法嗎？爬樓梯瘦腿的正確方法一、爬梯姿勢要準確爬樓梯的姿勢正確會使減肥效果增強。上樓時，身體要微微的前傾，跨步時手臂也隨著身體來回的擺動，同時步伐要輕快，不要過於用力踩踏，避免傷害到關節和韌帶。二、兩