不少朋友都存在少年白發的情況。有些人才十幾歲，頭上就長出瞭不少白頭發。如果隻看背影的話，很容易被別人誤認為大叔或者大媽，心裡面一定會覺得很自卑，覺得自己和同齡人不一樣。而且當今的社會都比較註重顏值，少年白發會對自己的外形減分不少。那麼，少年白發變黑吃什麼改善呢？1、富含碘的食品如海帶、海魚、紫菜、海蜇、幹貝等海產品。據現代醫學證明，碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，甲狀腺素可使頭發烏黑秀美。2、富含銅

白頭發是現在很多人都會有的問題，甚至是一些小孩子也出現瞭白發的情況。年紀輕輕就出現瞭白發讓人感覺到非常苦惱，不僅僅直接影響自己的美觀，還預示著身體健康出現瞭問題。那麼少年白發是在怎麼回事呢？少年白發應該如何防治呢？一、少年白發的原因營養因素：頭發的生長需要營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中