現今，身邊需要減肥的朋友越來越多，社會上出現瞭各種各樣，數不勝數的減肥方式或者減肥產品。而減肥是一件長期的事情，很多朋友都相信沒有減肥速成的產品，所以都會堅持通過運動減肥。但是問題來瞭，運動減肥，到底做什麼運動會有效果呢？健身操？瑜伽？這些都能達到減肥功效，但是相比起鄭多燕的減肥操，這些還是比較溫柔露， 下面就來跟大傢說說鄭多燕減肥操是不是有氧運動的問題。鄭多燕減肥操是不是有氧運動呢？答案是肯定的