對於那些坐辦公室的高級白領來說，減肥瘦腿運動是她們最想要知道的一項運動瞭。上瞭一天的肯定會很累下班回到傢隻想著趕緊墊補一下就睡覺，可是看到腿部的肥肉跟脂肪就想動動去減一下腿部的肉肉，下邊小編為大傢介紹幾款瘦腿的運動方法。關於瘦腿方法的推薦方法一、倒踩腳踏車，倒踩腳踏車可以減大腿內側的贅肉。用腰部的力量將屁股撐起，雙腳在空中踏步，雙手要保持平行。不斷重復練習倒踩腳踏車的動作。方法二、向後踢腿，向後踢