準備懷孕就需要積極備孕，備孕期間不僅僅女性需要積極調理好自己的身體準備好受孕的各個方面，男性也需要積極調理自己的身體，讓自己可以生產出更加優質的精子，讓自己的身體更棒才好。那麼女性備孕準備怎麼調理呢？男性備孕準備怎麼調理呢？女性備孕準備怎麼調理1、一旦打算要孩子 最好盡早受孕。月嫂提醒，在做出要孩子的決定後就不要再拖延下去瞭，否則身體的組織不斷地在老化，卵子的活力也越來越低，直接影響胚胎的質量。2