孕婦在孕期的飲食還是比較重要的,必須保證各種營養的充足供應的,一般是以高蛋白低脂肪清淡以及低糖的食物為主的,水果也是可以吃的,不過要註意含糖量不可以高的,下面就給大傢講解有關孕婦吃水果的有關知識的。一、孕婦可食的低糖的水果1、檸檬:檸檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,孕婦經常喝檸檬水,可以為自身和胎兒補充維生素C。2、
時間:2024-03-23  |  閱讀:19

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