在日常的生活中，會有很多的壓力，工作、學習以及人事關系，這些都需要自己去處理好，有時候太多的事情壓在自己的頭上，確實會讓人心情不好，看到什麼都不會覺得開心，甚至會有討厭的感覺。那麼晚上心情莫名煩躁怎麼回事呢？晚上心情莫名煩躁怎麼回事這種情況考慮是有神經衰弱的現象，和壓力過大直接相關。表現有腦力容易疲勞，易煩躁等。可以在睡覺前聽一些輕音樂舒緩一下心情，看是否會有效果。同時也應該加強體育鍛煉。增強睡眠