月子裡,女性需要滋補,而滋補一方面可以讓女性身體得到恢復,另一方面可以讓女性產出足夠的乳汁,讓小寶寶能夠得到很好的哺育。其實產婦月子裡是需要多喝一些滋補美味的湯,那麼,月子裡喝什麼湯水下奶呢?1.桂圓蓮子木耳烏雞湯。將烏雞殺好,清洗幹凈,去除掉雞屁股,將蓮子用水泡開,將蓮子心去掉,黑木耳用水泡發,之後清洗幹凈,撕成比較小的塊,桂圓肉清洗幹凈,生薑切成片,備用。將烏雞使用沸水汆燙一下,將浮沫去除掉,
時間:2024-03-23  |  閱讀:12

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