剛生產完的孕婦，在生活方面還是要非常註意的，月子期間飲食上也有很多註意的地方，比如說有的東西是千萬不能吃的。而堅果之類的食品，有的人認為不能吃，因為容易導致上火。那麼，究竟月子裡可以吃腰果嗎？腰果在月子期間是可以食用的。腰果中含有大量的營養物質，比方說鐵和鋅，這都有利於產後身體的恢復，而且還有利於寶寶的發育，預防貧血等狀況的發生，但是不要過量食用，避免出現上火現象。吃腰果還可以解乏通便，因為媽媽照