坐月子期間的禁忌很多，要註意的事也很多。比如說在飲食上，要吃有營養的。穿衣方面也要註意，要註意保暖，如果月子裡老下病，會很難好的，有可能會伴隨你的餘生。月子裡更不能沾涼水，那麼如果坐月子不小心碰瞭冷水怎麼辦？坐月子不小心碰瞭冷水怎麼辦1、如果沒有出現疼痛不適的癥狀，沒有什麼大礙，註意保暖，發發汗，月子裡面骨縫尚未閉合，註意保暖，不要著涼，以免落下病根。以後註意就好的，產後一定要在傢裡靜養，註意睡眠