如今，愈來愈多的逐漸傢長意識到一點，就是微量元素對寶寶的身體健康的影響極大，比如鐵或者鋅。假如寶寶體內缺少這兩種微量元素，傢長就應該及時的補充，讓寶寶的身體發育回歸正常。那麼，下面就讓小編來帶大傢看一看：寶寶缺鋅和鐵怎麼補？寶寶缺鋅和鐵怎麼補1、補鋅可以吃含鋅量高的食物，配制成營養平衡又色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食。食物含鋅量最高的是動物性食物，肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類，如