很多的傢長都有這個疑問，小孩子應該怎麼補充營養呢，多補充蛋白質，可以讓小孩子長高高，其實小孩子的營養更要均衡，還要增加鍛煉，不可隻增加瞭蛋白質的量，然後蛋白質補充太多會導致肥胖。那麼就讓小編來告訴你小孩子應該怎麼正確補充蛋白質容易吸收，這樣孩子既長個子又避免瞭肥胖。什麼蛋白質容易吸收1、動物蛋白質更容易吸收在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全