睡眠，是保證一個人精力充沛，身體健康的基礎，人體的內臟組織有很多都是在睡眠狀態下才會產生不同類型的新陳代謝功能，所以，良好的睡眠是身體內臟健康的保證，但是現代人們的綜合壓力過大，很多人在白天高度緊張的精神狀態會影響到睡眠質量，但是，夜裡醒瞭睡不著是什麼原因呢？夜裡醒瞭睡不著是什麼原因1、經常夜裡醒來，醒後睡不著覺，屬於失眠癥狀，導致失眠的原因很多，有的是睡眠中做惡夢驚醒、有的是憋尿致醒、有的被外界