睡覺可以補充身體的能量，補充體力，而且一般情況下，人類在活著的時間裡，睡覺占人生的二分之一。所以說睡眠在人生中很重要。睡覺雖然人人都會，但是睡姿可就千差萬別瞭，有的人晚上睡覺會很不安生，磨牙，打呼，那麼晚上睡覺咬牙怎麼治？晚上睡覺咬牙怎麼治1、吃東西時不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張；白天空閑時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離；晚上睡覺前可熱敷上