十個孕媽媽有九個都有失眠問題，隨著胎兒越來越大，孕媽媽的身體也越來越不方便活動，在懷孕後期，晚上入睡會越來越困難，睡眠質量不佳，對寶寶的成長發育也是非常不利的，孕婦如何解決這個問題是很重要的，那麼，孕晚期失眠會早產嗎，下面跟隨小編一起來瞭解一下。孕晚期失眠怎麼辦1、使睡床單純化，養成睡床隻供睡眠用的習慣;不在床上看書，不在床上打電話，不在床上看電視。因為在床上進行其他活動時，常常破壞瞭自己定時睡眠