懷孕36周，晚上睡覺好難受是非常常見的，主要是因為胎兒越來越大，那晚上睡覺有可能會擠壓周圍的組織部位，包括子宮，腹部，腰部等等。因此要調整好自己的姿勢，比如采用枕頭的方法，也可以適當按摩，舒緩壓力。那孕36周晚上睡覺好難受怎麼辦？孕36周晚上睡覺好難受怎麼辦1、準媽媽可以在在下午晚些時候或傍晚早些時候鍛煉出出汗，最好不要在睡前4小時內劇烈運動。因為運動時間距睡覺時間太近會加快你的身體運轉速度幹擾你