顛瑜伽球其實就是我們平時所說的坐瑜伽球，也就是坐在瑜伽球上面反復的彈起，看起來就像是在被瑜伽球顛起來一樣。很多女性孕晚期都喜歡顛瑜伽球，那麼孕晚期顛瑜伽球的作用有哪些呢？1.對寶寶發育好。孕婦顛瑜伽球一定要註意力度，避免劇烈的運動。其實顛瑜伽球是一種有技術的運動，運動程度並不劇烈，有利於寶寶的成長發育。2.有利於順產。很多孕媽媽孕晚期都會去顛瑜伽球，一動一動的，會讓孕婦的骨盆被打開，可以讓胎兒盡快