很多女性朋友們在月經的期間都會嘗試適當喝一些溫的紅糖水。大傢都知道，紅糖在生活中非常容易購買。我國大多數的傢庭中都會有一些紅糖，對於減肥的人來說，需要補充適當的糖分，以保證不會出現頭暈的情況。那麼，減肥可以喝紅糖水嗎？減肥期間想要喝甜的東西，可以沖一些紅糖水飲用。紅糖與白糖的成分有很大的區別。紅糖大部分材料是由甘蔗制作出來的，在其中氨基酸成分與微量元素的成分都是非常高的。這些成分不僅能夠有效促進人