媽媽們的月子餐都應該吃些什麼？在媽媽們生完寶寶後，每餐的食物是需要媽媽們去註意的。食物的搭配是非常重要的。產後孕婦應該以營養均衡為主。那麼，產後白飯配湯有營養嗎？產後白飯配湯沒有營養，因為產後身體比較虛弱，可能導致貧血，建議在飲食上多吃鐵含量豐富的食物。飲食一定要多樣化，多吃鈣以及蛋白質，鐵等含量豐富的食物，總來說就是要葷素搭配，食物多樣化。日常中，要多註意飲食，建議多吃一些蔬菜水果等營養含量較高