孕晚期女性大多會為寶的出生做很多準備，而且孕晚期胎兒已經處於發育成熟的狀態，在任何情況下都有可能會分娩，但還有一部分胎兒卻非常淡定，尤其是孕40周左右的女性可能就無法坦然坐等寶寶出生瞭，那麼，孕40周做什麼運動助產呢？1、下蹲。對於孕40粥的女性來說，腹部的體積已經對身體產生瞭一定程度的負荷，讓身體在成熟腹部體積的基礎上，反復進行下蹲的動作，可以有助於打開身體的骨盆，甚至還可以增強大腿的肌肉力量，