水對於人體健康來說是具有非常重要的作用,每天要保證攝取足夠的水分,才可以維持身體的生理需求,因此養成定時飲水的習慣,不要等口渴瞭再喝水。尤其是在炎熱的夏天,不少人都覺得喝涼水最解暑,但是喝瞭涼水胃難受怎麼辦。喝瞭涼水胃難受的原因可能是有胃炎,胃一喝涼水就難受,是因為涼水刺激胃黏膜引起的,進食易消化無刺激性的食物,如半流質或少渣飲食,少量多餐,忌機械性、化學性刺激的食物和生冷的食物。喝涼水或外感寒濕
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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