備孕期，是夫妻雙方共同努力，完成受孕過程的階段，但是很多時候，備孕過程並不能如想象的那樣順利，在整個復雜的過程中，每一個環節出現任何異常，都有可能導致受孕的失敗。甚至，還會讓很多備孕的夫妻產生不同的沮喪感，那麼，備孕壓力大怎麼辦呢？備孕壓力大怎麼辦1、必須改變自己的生活習慣。對於健康女性來說，如果想增加受孕幾率的話，就應該改變自己的一些不好生活習慣，最好是能夠放下一切，安心在傢備孕，平日堅持不熬夜