到瞭秋季，這是一個豐收的季節，許多人選擇在這個季節懷孕。因為此時許多瓜果蔬菜已經成熟，因此飲食方面極為豐富，此時懷孕可以得到豐富的營養。大傢瞭解到懷孕早期營養非常重要，所以下面大傢共同來瞭解一下早期孕婦食譜有哪些？早期孕婦食譜有哪些早期孕婦食譜大全，食物應清淡些，宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。當然，嘔吐十分劇烈，且飲食治療效果不好，可去醫院在醫生的指導下適當補液。第一、補鈣宜多吃花生、菠菜、