備孕過程中，男女雙方都需要保持健康的飲食，在我國市面上有各種各樣的備孕養生食譜書籍，這些書籍非常受歡迎，因為備孕的人總是希望自己通過健康飲食變得更加健康，這樣才可以生下健康可愛的寶寶，那麼備孕養生食譜有哪些？備孕養生食譜有哪些好孕湯，材料包括銀花15克、紅棗十顆、當歸50克、黑豆一把、糖二兩、雞蛋3至5個。 做法很簡單，首先當歸和金銀花用紗佈包好後和其它幾樣食物藥材一起放鍋中像煮藥一樣熬煮，熬到最