備孕工作對於現代的年輕夫妻來說是非常重要的一件事情，他們會為瞭生育一個健康聰明的寶寶而付出很多的努力，很多備孕期間的女性朋友就會開始服用葉酸，因為服用葉酸可以減少胎兒出現神經系統疾病的概率，那麼備孕女人吃葉酸男人吃什麼？備孕女人吃葉酸男人吃什麼1、多吃含高蛋白質食物 ：精液和精子的產生需要大量蛋白質，男性備孕期間應該多吃瘦肉，蛋類，魚蝦，貝類，奶制品，豆制品等含蛋白質豐富的食物;此外，鱔魚，海參，