孕婦屬於特殊的人群，女性朋友們在懷孕之後身體就會發生很大的變化，所以身體中所需要的營養就會增加，孕婦們在孕期的時候比較容易出現缺鋅缺鈣的情況，如果缺鈣缺鋅的話就會影響到胎兒的生長，那麼孕期缺鋅缺鈣怎麼補？一起瞭解一下吧！孕期缺鋅缺鈣怎麼補補鈣除瞭食補以外，還要靠適量的運動，經常曬太陽。環孕後期最好不要吃鈣片，以免鈣質過量，反而讓胎兒骨骼過大，導致難產。孕婦缺鋅主要是因為食物種類不夠豐富，或者因為胃