在月子裡的時候，產婦既要註意加強營養，而且還要選擇一些比較容易消化的溫性進補的食材，燕窩就是不錯的選擇，因為燕窩不僅營養豐富，而且還有預防惡露的作用，那月子裡怎麼吃燕窩更加健康呢？一是燕窩燉橙子。大傢都知道橙子也是一種很不錯的水果。將燕窩泡發以後，清洗入鍋開始煮。這時候將一個橙子清洗幹凈以後連皮切成3-5厘米大的滾刀塊，等燕窩煮一個小時左右的時候加入橙子再繼續煮半個小時，這時候就可以出鍋瞭，如果產