由於現代的生活壓力和工作競爭等都比較地大，很多人在日常學習和工作中都非常拼命，努力地壓縮自己的睡眠時間來學習工作，導致嚴重缺覺。嚴重缺覺的癥狀，主要有這些。1、入睡過快。人每天都是需要一定數量的充足睡眠時間的，若是長時間無法滿足這個需求，就會出現缺覺的問題。很明顯的表現就是平常上床可能需要一點時間才能入睡，而嚴重缺覺時幾乎是一躺下就能立即睡著。2、情緒變化。若是人長時間處於比較缺覺的狀態，身體內的