有些人經常不註意飲食控制，缺乏足夠的維生素，對人體的傷害也是比較大的，因此大傢要想控制這些問題，當然就要補充足夠的營養，調整新陳代謝，保障良好的飲食衛生結構，不可以經常忽略這些營養的補充。那為什麼會缺維生素b2？1、消化能力低。如果經常缺乏維生素c或是維生素b2等等，會導致生物氧化代謝出現明顯的障礙，甚至會出現各種外部器官的疾病，包括口角炎，舌頭眼眼睛的各種負面傷害等等，對皮膚的保養也不利。主要原

有的朋友經常突發口角炎，唇炎，腳氣病，但是去藥房買藥膏，藥劑師們也是發一些治療疾病的藥物，雖然一時有效但是等到下次這些疾病又都湧現出來。其實這都是缺少維生素b的緣故，為什麼會缺乏維生素b？缺乏維生素b的原因有很多，如果平時攝入不足的話也會造成維生素b的缺乏，胃腸吸收不足利用減少自然也就會有維生素b的缺乏，正在成長的兒童和妊娠期的婦女因為其缺乏也會出現不同種的病癥。缺乏維生素b的朋友可以飲食調節。西

維生素B也叫維生素B族，維生素B族是人體必需的營養元素，對人的身體十分重要。由於各種原因，很多人都會缺乏維生素B。那麼，缺乏維生素B族的癥狀有哪些呢？為什麼會缺維生素B呢？1、攝入不足很多人會偏食，挑食，不吃蔬菜水果還有一些減肥的人，一定都會缺少維生素B，過度的缺少維生素B，會影響到人的身體健康，這需要在醫生指導下補充。2、需要量增加處於某些特殊情況的人群，他們可能因為此時機體對B族維生素需要量的