女性在生產分娩以後，由於身體受到一定的創傷，身體的體質會有所下降，所以需要坐月子來進行調養。在月子期間，女性要 特別註意自己的飲食，多吃一些營養豐富的食物，使身體盡快恢復到生產之前的狀態，那麼坐月子能吃鯽魚嗎？1、鯽魚中含有大量的營養物質，能夠有效緩解肌膚的幹燥癥狀，長期食用可以潤澤肌膚，保持好氣色，所以產婦在坐月子期間應該適量的多吃鯽魚，對身體的健康恢復有一定的好處。2、鯽魚富中營養豐富，對於母