一個媽媽生完寶寶後，身體會較為虛弱，而這時需要對寶寶進行喂養，所以媽媽需要盡快恢復身體。為瞭盡快恢復身體，經常采用食補來進行營養補充，可以喝一些高湯進行營養補充，那麼哺乳期骨頭湯怎麼做呢？1.骨頭湯常用排骨進行熬制，排骨營養豐富，可以有效的補充身體營養。做骨頭湯時先將排骨用清水煮沸，這時水中會漂浮一層沫，這是排骨中的血水，將煮好的排骨撈出洗凈放置。在鍋中放入足量水，水煮沸後放入排骨，八角，薑，料酒