坐月子對女人的健康影響非常重要，這個期間產婦的身體機能非常脆弱，最好要多臥床休息，調養好身體，促進生殖器官和肌體盡快恢復。這個期間內，產婦務必要遵守一些註意事項和禁忌，別影響到自己的健康和寶寶。1、坐月子的第一周盡量不要洗頭，也不要碰冷水，洗澡的時候也要註