寶媽們知道嗎？少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發生哦。那麼預防兒童近視可以吃什麼呢？下面為各位寶媽推薦幾道食譜，趕緊來學一學吧！ 食譜一枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2湯匙。 將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內，加水適量，用文火煮