刺梨幹泡水一天中任何時候都可以喝，沒有什麼特別的限制。刺梨幹有健脾消食的作用，所以如果吃得太飽瞭，可以喝杯刺梨水消食，清理腸胃。此外，刺梨幹富含維C，所以在換季的時候，喝刺梨幹泡水可以增強免疫力，預防流行性感冒，也能防止被傳染性病毒感染。如果晚上有應酬喝瞭