中國的產婦都有產後坐月子的傳統。坐月子的目的是為瞭讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養、恰當的食補與食療，經過調理氣血，能使全身各系統在妊娠期間的改變逐漸都能恢復到生產前的狀態，坐月子可以將不好的體質在這段時間慢慢改善，將產後風濕癥狀拒之門外。那麼產後風