相信很多寶媽都有過一段“被人訓”的經歷！在讀書的時候軍訓，動不動就被教官罰做俯臥撐，烈日當頭照，想著自己當年小小的身板竟然要連續做80個俯臥撐，那不是坑爹嗎！今天百科就和大傢一起來看看俯臥撐一天做多少個才為宜！虐人提醒！想要收獲好身材，堅持不可少！剛開始進行