女人坐月子，除瞭要多註意休息和適量運動外，更應該從飲食上註意身體的調理。因此，月子裡吃什麼，怎麼吃，這才是產婦和傢人們應該關心的問題。下面媽網小編將介紹幾款適合月子做的菜譜。菠菜魚片湯1、將魚肉、菠菜、火腿腸、豬油、鹽、味精、蔥、薑以及料酒準備好；2、魚肉切