美國公眾科學中心根據卡路裡、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀、纖維素等對85種蔬菜進行營養評分，最終達到營養蔬菜的最新排名。在這裡推薦幾種蔬菜。下面來看看春季養生飲食排行榜：卷心菜一杯熟卷心菜的維生素K含量是參考攝入量的10倍以上。維生素K有助於血小板聚集。吃法：加