在懷孕期間科學的補充營養最主要還是應通過飲食來補充，合理搭配飲食，有利於孕婦在消耗大量的熱量後合理的補充蛋白質和碳水化合物、脂肪等。作為孕婦的特權就是可以吃一些高熱量又健康的食物，畢竟平時為瞭減肥這些高熱量的食物都要避開的嘛。不過孕婦食用高熱量的食物也要適