在人們的生活中，我相信我的許多朋友對抑鬱癥有一定的瞭解，而抑鬱癥會讓人的生活變得壓抑，產後抑鬱癥的治療逐漸成為許多朋友關註的話題。事實上，關於產後抑鬱癥是可以自我疏導等方式來治療的。以下是關於是如何治療抑鬱癥方法的討論，讓我們一起來看看吧！1.堅持鍛煉：特別